ReGlAs!

* Cuando te veas en el espejo repite una y otra ves en voz alta que estas gorda

* No creas lo que los demas digan de ti

* Mira fotos de chicas súper delgadas diariamente y convierte en una de ellas

* No piensas o comas nada, la comida te hace gorda, cualquier tipo de comida

* Toma tanta agua como puedas, incluso si sientes que vas a expoltar sigue tomando.

* Cuando vayas de compras pruebate ropa dos tallas mas chicas que la tuya, así te sentiras motivada a no comer y entrar en ellas

* No llores, el llorar muestra que no tienes control de ti misma.